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Composição

Por dose diária (1 comprimido) %VRN*
Magnésio 375 mg 100%
Vitamina C 80 mg 100%
Zinco 10 mg 100%
Ácido Pantoténico 6 mg 100%
Manganês 2 mg 100%
Vitamina B6 1,4 mg 100%
Cobre 1000 µg 100%
Ácido Fólico 200 µg 100%
Selénio 55 µg 100%
Crómio 40 µg 100%
Vitamina D3 5 µg 100%
Vitamina B12 2,5 µg 100%

*VRN: Valor de Referência do Nutriente
**n.d.: Não definido

Apresentação

O Magneprev é um complexo de vitaminas e minerais, que incluem Magnésio, Zinco, Manganês, Cobre, Selénio, Crómio, Vitaminas B5 (Ácido Pantogénico), B6 (Piridoxina) , B9 (Ácido Fólico), B12 (Cobalamina), C (Ácido Ascorbático) e D (Calciferol).

O magnésio é o segundo mineral mais abundante no nosso organismo, do qual dependem inúmeros processos bioquímicos celulares (formação de dentes e ossos, fixação de cálcio, transmissão dos impulsos nervosos, relaxamento muscular e produção de energia celular). Estima-se que 75% dos indivíduos saudáveis não ingira a dose diária recomendada. Os sintomas mais comuns de carência são o cansaço, queixas a nível muscular (espasmos, tremores), alterações da tensão arterial e frequência cardíaca.

A vitamina D é produzida pelo organismo de maneira endógena na forma de vitamina D3, podendo ainda ser adquirida através da alimentação. Contribuí para o normal funcionamento do sistema imunitário, muscular e ósseo. Desempenha ainda um papel primordial no crescimento e desenvolvimento dos bebes e crianças.

A vitamina B12, é uma vitamina apenas adquirida através da alimentação, sendo a vitamina com maior dimensão e com uma estrutura bastante complexa. Intervém na formação e renovação dos tecidos e células sanguíneas, contribuindo ainda para o normal funcionamento do metabolismo energético e para a diminuição do risco cardiovascular.

Recomenda-se o uso de suplementos alimentares de Magnésio de forma complementar a uma alimentação saudável na prevenção de hipertensão, diabetes Mellitus, osteoporose, assim como, em indivíduos muito ativos (desportistas).

Benefícios

Magneprev Complexo de vitaminas e minerais, que incluem Magnésio, Vitaminas D, B6 e B12 que contribuem para:

  • A redução do cansaço e da fadiga;
  • O normal metabolismo produtor de energia;
  • O normal funcionamento muscular;
  • A normal formação do colagénio para o funcionamento normal das cartilagens e dos ossos;
  • O normal funcionamento do sistema imunitário;
  • Uma normal função cognitiva;
  • A protecção das células contra as oxidações indesejáveis;
  • A manutenção de níveis normais de glicose no sangue;

Evidência Empírica

Estudos relatam existir relação entre o défice de Magnésio no organismo e o desenvolvimento de doenças crónicas, dado a sua intervenção em diversas funções metabólicas. Esta consciencialização levou a um interesse no potencial do seu uso terapêutico.

Observou-se que o aumento dos níveis de Magnésio é eficaz na eclâmpsia e pré-eclâmpsia, arritmia, asma severa e enxaqueca. Diminui ainda o risco de síndrome metabólico, melhorando o metabolismo da glicose e da insulina, havendo desta forma benefícios do seu uso terapêutico em utentes diagnosticados com Diabetes Tipo 21 2 3.

Nesta linha, parece haver uma associação entre o estilo de vida sedentário e o aumento do risco de doença cardiovascular, obesidade e diabetes tipo 24 5.

Sabe-se que a atividade física regular tem efeitos positivos na saúde, no entanto, vários estudos demonstraram que exercícios agudos e extenuantes podem induzir stress oxidativo celular com dano no DNA. Como o Magnésio é essencial para manter a integridade do DNA, estudos verificaram que a suplementação de magnésio em estudantes com estilo de vida sedentário e jogadores de rugby previne ou diminuí o comprometimento do DNA6.


1 Guerrera MP, Volpe SL, Mao JJ. Therapeutic uses of magnesium. Am Fam Physician. [Em linha].Vol.80;N.º2, p. 157-62. (2009). Disponível na internet:http://www.aafp.org/afp/2009/0715/p157.html.
2 Barbagallo M., Dominguez L.J. Magnesium and type 2 diabetes. World J. Diabetes.[Em linha].Vol.6, p.1152–1157.(2015).Disponível na internet:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4549665/.
3 Jelena P. et al. Magnesium Supplementation Diminishes Peripheral Blood Lymphocyte DNA Oxidative Damage in Athletes and Sedentary Young Man. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. [Em linha]. Vol. 2016, Article ID 2019643, 7 pages( 2016). Disponível na internet:https://www.hindawi.com/journals/omcl/2016/2019643/cta/.
4 Jelena P. et al. Magnesium Supplementation Diminishes Peripheral Blood Lymphocyte DNA Oxidative Damage in Athletes and Sedentary Young Man. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. [Em linha]. Vol. 2016, Article ID 2019643, 7 pages( 2016). Disponível na internet:https://www.hindawi.com/journals/omcl/2016/2019643/cta/.
5 Milazzo V, et al. Vitamin D and Acute Myocardial Infarction. Word J Cardiol. [Em linha]. Vol.9, n.º1, p. 14–20.(2017). Disponível na internet:http://www.wjgnet.com/1949-8462/full/v9/i1/14.htm.
6 Milazzo V, et al. Vitamin D and Acute Myocardial Infarction. Word J Cardiol. [Em linha]. Vol.9, n.º1, p. 14–20.(2017). Disponível na internet:http://www.wjgnet.com/1949-8462/full/v9/i1/14.htm.

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